[...] samopoczucie jak placek moze byc od tego ze mało snu jest, a u mnie tak własnie jest ostatni tydzien spałem po 5,5h;/ i nie wiem czy to zryta psycha ale czułem sie tam jak dziecko mały i niecwiczacy;d i jedyny minus to taki ze mi kvrwa zawsze goroąca;d sam widziałes ja na za wiele czitów tez sobie nie moge pozolwic bo wiesz jak to sie konczy u [...]
[...] mi uwagę trener... to mój mankament i to dość znaczący - na pewno wnioski i nauka na przyszłość, że moja skóra jest w kiepskim stanie. Na zawodach muszę być gładziutki jak dziecko, a ja niestety wyglądam jak troll i w dodatku jestem brzydki, na szczęście to nie męska sylwetka i udało mi się te 3 miejsce wyrwać heheh :-D Trzeba wziąć pod uwagę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kombinowac aczkolwiek niektore pomysly ( lawka!!!) mnoga doprowadzic do kalectwa Wszystko dobrze obmyślane - najpierw sprawdziłem obciązenie ( wytrzymała mnie, zone i dziecko - 140kg ) krzesła mam na tyle szerokie ze po podłożeniu zapeniaja dodatkowa wytrzymałość na 2/3 pow . . W tej pozycji co jest na foto ( oparcia równolegle) to [...]
[...] ma odniesienie. A jak nie jestem czegoś pewien to jak mam to traktować ? Napewno kulturysta znacznie się różni od dziecka . Chociaż by gospodarką hormonalną. Pozatym dziecko nie musi nic robić a i tak będzie przyrastać w tkanke mięśniową wraz z rozwojem całego organizmu. A komentarze typu głosy ci powiedziały to wiesz co se możesz z nimi [...]
Najgorsze jest to, że rodzice i babcie dosłownie tuczą dzieci, bo "grube dziecko to zdrowe dziecko" nawet nie zdając sobie sprawy, że w ten sposób będzie miał już przesrane z tkanką tłuszczową przez całe życie. Jeżeli będzie chciał być nie o tyle szczupły co mieć niski %bf to będzie musiał w to włożyć bardzo dużo wysiłku a głód zawsze [...]
[...] w piatek obcinam wcale, dziekowalem bogu ze dzisiaj kardio ostatnie bo caly popuchniety jestem szczegolnie noge, dzieki solar, ale rodzine stawiam tez na pierwszym i dziecko jak najbardziej wazne niz jakies zawody wysmarowanych golych facetow w slipach %-) jak dotrwam i sie nie rozj**ie po tej sobocie to moze do wff tez pojde ale juz po [...]
Dobra Darek wyżej srasz niż dupę masz. Nie chce mi się z Tobą dyskutować, bo jeżeli masz być doradcą to nim bądź a nie wielki Panie sfd... I nie mów do mnie dziecko, spuść ciśnienie.:-)) Ty serio taki jesteś czy tylko udajesz? Napisałem że nie chce spamować a Ty dalej w to brniesz. Aaa wiem, ból dvpy Cie złapał, i musisz to zakończyć honorowo i [...]
[...] moze być niebezpieczna, a w wielu jogurtach jest ukryty cukier (np gdy piszą skład:mleko, wsad owocowy...to nieznaczy, ze w tym wsadzie nie ma cukru)A poz tym Maniula, dziecko kochane, ile ty jeszcze chcesz schudnąć. Każdy z organizmów ma swoja granice, poniżej której przy zdrowym odżywianiu nigdy nie zejdzie!!!50kg przy 170cm to chyba juz [...]
[...] SZCZERA: Zaraz po śniadaniu dostałam telefon od rodziców że nasze ukochane ptaszydło najpierw zwiało a potem zostało rozszarpane przez dzikie ptaki. Zryczałam się jak małe dziecko, psiapsióła zgarnęła mnie do siebie żebym nie była sama. Stąd lampka czerwonego wina - uspokojenie plus toast za ptaszydło. Stąd też mozarella w sałatce - nie ja [...]
Z reguły między 21, a 22 już śpię jak małe dziecko :-) Po odzywce mnie nie wysypuje, tylko po mleku krowim i po jajkach :-( a kiedyś po jajkach było ok i mleko też piłam normalnie. Z wiekiem widzę, ze dużo się zmienia niestety... Przepis zbyt skomplikowany jak dla mnie - jak coś ma więcej niz 4 składniki i trzeba czekać, albo osobno coś piec i [...]
Czasem bieżnia to jedyny wybór żeby zrobić dwie pieczenie na jednym ogniu. A jak rowerek wpadnie to i trzecia może być upieczona - czytanie np na forum ;-) Wczoraj za zaliczyłam spacer ponad dwu godzinny się dotelniłam, a spałam po tym jak dziecko :-) i trochę leśnych skarbów nazbierane do zabawy z Mi:)
[...] z tłuszczami.... Za dużo ich wyszło.... Ale na jutro i inne dni już wszystko poplanuję dokładnie. Myślę że spadki super, barki mi się też ujędrnione zrobiły, dużo też noszę dziecko co waży 9 kg. Mierzyłam się jeszcze wczoraj w barkach wyszło mi 108cm, co mi się dość sporo wydaje. Spadki są realne, ale w obwodach mam wszędzie więcej o 1,5 cm bo [...]
[...] jeśli idę na siłownię to po 20 gdy już prawie nikogo tam nie ma i to była ogromna przyjemność że raz mogłam wyjść do ludzi.... Po siłowni wykompałam maluszka i uśpiłam dziecko a potem siebie, także kalorii nie udało mi się nadrobić. Nie wiem, może dziś powinnam zjeść więcej? Pozdrawiam wszystkie LAdies i miski i spadki dokleję później bo na [...]
[...] dzieciaków na SORze nei obsługują. Jak coś poważnego to wiozą lub transportują helikopterem dalej. A jak nie jest to coś nagłego - to sam rodzic ma zawieźć. No i ja musiałem dymać 100 km w jedną stronę do dobrego szpitala gdzie nie strach dziecko leczyć i diagnozować. Dobre nie %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-03-28 11:23:35
[...] wpadłam w taką rozpacz, że siedziałam na podłodze w łazience i beczałam a właściwie wyłam przez godzinę :'-( płakałam, że ja jeszcze w ciąży nie jestem a już myślę co moje dziecko będzie jeść albo nie jeść, i co będę mówić innym żeby go nie utuczyli, tak mnie to przeraziło, że płakałam jeszcze bardziej. Opamiętałam się później, nie głodziłam [...]
[...] wpadłam w taką rozpacz, że siedziałam na podłodze w łazience i beczałam a właściwie wyłam przez godzinę :'-( płakałam, że ja jeszcze w ciąży nie jestem a już myślę co moje dziecko będzie jeść albo nie jeść, i co będę mówić innym żeby go nie utuczyli, tak mnie to przeraziło, że płakałam jeszcze bardziej. Opamiętałam się później, nie głodziłam [...]
Dzięki dziewczyny! Już czuję się lepiej. Wczoraj przespałam 3 godziny (akurat dziecko w szkole było), trochę posprzątałam. Katar już minął, gardło nie boli. Wieczorem coś ucho się odzywało, ale chyba spacyfikowałam śpiąc w wełnianej czapie ;) Było mi ciut za gorąco, wypociłam się. Trochę tez się nie wyspałam bo u nas pizga nieziemsko, a mieszkanie [...]
[...] Ciężko się dziś wstawało - domsy prawie wszędzie W pracy standardowo szybki marsz na przerwie 25 min Po pracy szybki obiad i zebraliśmy się po rower :-D Cieszyłam się jak dziecko jak zobaczyłam swoje cudo. Oczywiście nie mogłam się oprzeć by się nie przejechać więc mój pojechał autem a ja wróciłam rowerem. Pełna elegancja, tyłek nie bolał i na [...]
[...] A i ps. Najważniejsze nie przyklejać tej yebanej łatki katolickiej bo to kolejna choroba polskiego społeczeństwa. Matka i ojciec kościół olewa dziesięć lat. Pojawia się dziecko to zapieprza pod ołtarz i jeszcze płacze "o chrzest tyle kosztuje skąd ja na to wezmę, komunia tyle, a przygotowanie do bierzmowania to za chwile będzie mieć zamiast [...]
Też jestem z września i do tej pory mam dylemat czy to święta czy Sylwester;D Kilka m-cy temu para przyjaciol (australijczykow) oznajmila ze są w ciązy... mąż z rozczarowaniem obliczył, ze dziecko nie zostalo poczęte w Polsce (byli na naszym weselu :)) ) }:-( Hahah to ciekawe, a zarazem zabawne;D przyczyniliście się do poczęcia :D :-D